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蓼科のジュース断食で免疫力アップ


蓼科高原の自然に抱かれ、リラックスできる環境の中、ジュース断食プログラムを体験してきました。ジュース断食とは心と身体をリセットするという目的のプログラムです。ジュース断食はデトックス効果があり、人間本来がもつ免疫力を高めるものです。また、施設内の「八ヶ岳縄文天然温泉 尖石の湯」の温泉水は、サルフェート含有量の高い天然温泉です。サルフェートは、高い利尿作用を持つ物質を含んでいるので、体内や血液中の老廃物を体外に排泄する働きがあります。さらにこの源泉は、飲泉もできて、体内から効果を期待することができます。この「八ヶ岳縄文天然温泉 尖石の湯」の湯治も参加期間中はいつでも何度でも楽しむことができます。とてもリラックスできた4泊5日の参加期間でした。